【不倫されている最中の心の持ち方　】

どういう心持ちで、という質問への答えとしては、1つはパートナーが今ミーさんに対して聞く耳を持たない状態であることをわかっておくこと、2つ目は自分の気持ちを整理することだと思います。

離れたいと思っているなら、離れていいと思います。パートナーに出て行ってもらうのか、ミーさん自身が出ていくのか、どちらでもいいです。実家に一時的に避難する人や、マンスリーマンションに1ヶ月別居した人もいます。距離を置くことで、相手を目の前にしてイライラしなくて済むし、落ち着いて自分の気持ちを整理することもできると思います。

ミーさんが今感じている、悲しい気持ちの背景には、まだパートナーを信じていたい気持ちや、過去の優しかったパートナーが忘れられないという背景があると思います。

そういった、自分の気持ちを見つめ直すことも、心の回復には大事なことだと思います。

とはいえ、心だけ整えようとしても、解決に向けて何もしなければ、辛い状況が続くだけなので、心の整理と、実際に解決に動くこと、両方必要だと思います。

離婚でも再構築でも、不貞の証拠はきちんととっておいた方がいいですよ。不倫の時効は発覚から3年なので、証拠を押さえていれば、その期限内であれば、ミーさんが慰謝料請求したいと思ったときに行動に移せます。

動き出せば、事態は必ず変わります。今のぼろぼろの状況が死ぬまで続く、ということはないです。必ず出口はあるので、ぜひ勇気をもって一歩進めてみてください。応援しています。
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