Скачать или смотреть Вопросы и ответы — вспомогательная работа при становой тяге, увеличение частоты, выявление узких ...

Новое видео с вопросами и ответами, в котором я отвечаю на 7 различных вопросов, от коучинга до программирования и техники. Тайм-коды и темы указаны ниже!

#пауэрлифтинг #тренерпопауэрлифтингу #жимлёжа #становаятяга #приседание #программапауэрлифтинга #вопросыиответыпопауэрлифтингу #техникапауэрлифтинга #powerliftingnow #силасейчас

00:13 - Дополнения для становой тяги в зависимости от положения тела

4:23 - Когда увеличивать частоту тренировок

8:16 - Выход новых программ

10:05 - Плюсы/минусы приседаний и становой тяги в одной и той же тренировке по сравнению с отдельными

14:10 - Особенности жима с высоким прогибом и жима с прямой спиной

18:48 - Выявление узких мест/ограничителей прогресса

23:05 - Борьба с невротизмом спортсменов

Подпишитесь на Powerlifting Now: https://powerlifting-now.com/

Instagram:   / prs_performance  
Сайт: https://prsontheplatform.com/