Czy prawidłowo ćwiczysz? Napnij brzuch, ściągnij łopatki - o co chodzi? | Codziennie Fit

Описание к видео Czy prawidłowo ćwiczysz? Napnij brzuch, ściągnij łopatki - o co chodzi? | Codziennie Fit

"Napnij brzuch", "ściągnij łopatki", "ustaw się prawidłowo" - często słyszymy te słowa od trenerów, ale czy wiemy, co one znaczą?
W dzisiejszym wideo postaram się Wam w bardzo prosty sposób przekazać różnice i powiedzieć, jak najłatwiej ustawić się prawidłowo do ćwiczeń.

Zasubskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1NETB6n
Instagram:   / codziennie_fit  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео