Скачать или смотреть POURQUOI TU N'AS PAS DE VOLONTÉ !? | Le Système de James Clear

Tu te fixes des objectifs mais tu n'as pas de résultats ? C'est normal. Le problème n'est pas ta volonté, c'est ton système.

👇 SOMMAIRE ET CHAPITRES :

00:00 - Introduction : Le piège de la motivation
01:51 - Chapitre 1 : Objectifs vs Systèmes
07:01 - Chapitre 2 : La Puissance des 1% (L'effet cumulé)
13:22 - Chapitre 3 : Les 4 Lois du Changement
18:42 - Chapitre 4 : Le Changement d'Identité
24:02 - Conclusion : Le plan d'action

La plupart des gens n'arrivent pas à changer leurs habitudes parce qu'ils visent trop haut, trop vite. Ils veulent tout changer d'un coup.

Dans cette vidéo, on déconstruit la méthode de James Clear, auteur du best-seller Atomic Habits (Les Habitudes Atomiques). On abandonne la "discipline brute" pour une approche scientifique et progressive.

Ce que vous allez apprendre :
✅ Pourquoi les systèmes sont plus importants que les objectifs.
✅ La règle des 1% : Comment devenir 37 fois meilleur en un an.
✅ Les 4 lois pour créer des habitudes qui tiennent (Évident, Attrayant, Facile, Satisfaisant).
✅ La différence entre vouloir une chose et être cette chose (Identité).

Si tu veux arrêter de lutter contre toi-même et automatiser ta réussite, cette vidéo est faite pour toi.

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