Скачать или смотреть Why Do We Procrastinate? |

अमुकतमुक ला subscribe करण्यासाठी click करा:
   / @amuktamuk  

Cottonking anti-stain Collection बघण्यासाठी आणि विकत घेण्यासाठी वेबसाईट ला नक्की भेट द्या.
Website: https://cottonking.com/?srsltid=AfmBO...

बऱ्याच वेळेस आपण एखादं छोटंसं काम पुढे ढकलतो "आज नको, उद्या करू" असं म्हणतो.
खरं पाहिलं तर ते काम फक्त १० मिनिटांचं असतं, पण तरीही आपण ते टाळतो. का बरं असं होतं?
आपण खरंच आळशी आहोत का, की कुठलीतरी भीती मनात असते?
Procrastination ही आपली सवय का बनते? आपण नेहमी Procrastinate का करतो?
कधी कधी Perfection च्या अपेक्षेमुळे आपण सुरुवातच करत नाही का?
Procrastination हा problem आहे का? यावर Solution काय आहे? या सगळ्यावर आपण अदिती सुराना (High Performance Coach & Behavioural Analyst) यांच्याशी चर्चा केली आहे.

We all do it pushing a small task to “tomorrow” even though it would only take 10 minutes today. Why does this happen? Are we really lazy, or is there a hidden fear behind the delay?
Why does procrastination become a habit? Could it be that our need for perfection stops us from even starting? Is procrastination just a bad habit, or a deeper behavioural issue?
In this insightful episode of Amuk Tamuk, we talk to Aditi Surana, High Performance Coach & Behavioural Analyst — about why we procrastinate, how perfectionism gets in the way, and most importantly, what we can do to break the pattern.
आणि मित्रांनो आपलं Merch घेण्यासाठी लगेच click करा! Amuktamuk.swiftindi.com

Disclaimer:
व्हिडिओमध्ये किंवा आमच्या कोणत्याही चॅनेलवर पॅनलिस्ट/अतिथी/होस्टद्वारे सांगण्यात आलेली कोणतीही माहिती केवळ general information साठी आहे. पॉडकास्ट दरम्यान किंवा त्यासंबंधात व्यक्त केलेली कोणतीही मते निर्माते/कंपनी/चॅनल किंवा त्यांच्या कोणत्याही कर्मचाऱ्यांची मते/अभिव्यक्ती/विचार दर्शवत नाहीत.
अतिथींनी केलेली विधाने सद्भावनेने आणि चांगल्या हेतूने केलेली आहेत ती विश्वास ठेवण्याजोगी आहेत किंवा ती सत्य आणि वस्तुस्थितीनुसार सत्य मानण्याचे कारण आहे.
चॅनलने सादर केलेला सध्याचा व्हिडिओ केवळ माहिती आणि मनोरंजनाच्या उद्देशाने आहे आणि चॅनल त्याची अचूकता आणि वैधता यासाठी कोणतीही जबाबदारी घेत नाही.
अतिथींनी किंवा पॉडकास्ट दरम्यान व्यक्त केलेली कोणतीही माहिती किंवा विचार व्यक्ती/कास्ट/समुदाय/वंश/धर्म यांच्या भावना दुखावण्याचा किंवा कोणत्याही संस्था/राजकीय पक्ष/राजकारणी/नेत्याचा, जिवंत किंवा मृत यांचा अपमान करण्याचा हेतू नाही..

Credits:
Guest: Aditi Surana, High Performance Coach.
Hosts: Omkar Jadhav, Shardul Kadam.
Editor: Rameshwar Garkal.
Edit Assistant: Rohit Landage.
Content Manager: Sohan Mane.
Social Media Manager: Sonali Gokhale.
Legal Advisor: Savani Vaze.
Business Development Executive: Sai Kher.
Intern: Mrunal Arve.

About The Hosts: Shardul Kadam & Omkar Jadhav.

Shardul Kadam:
Co-founder, Amuk Tamuk Podcast Network
Podcast Host | Market Researcher | Political Communication Consultant
With over 10 years of experience in decoding customer and market insights for startups and content platforms. Former media agency head with a ₹3 Cr turnover and a 20-member team.
Worked with 20+ startups on market feasibility studies. Authored papers on digital consumption behaviour and strategy.
Consulted on digital content with brands like BhaDiPa, Viacom18 Marathi, Cred (YouTube), and Chitale Bandhu.
Visiting Faculty at Symbiosis Centre for Media & Communication (SCMC).

Omkar Jadhav:
Co-founder – Amuk Tamuk Podcast Network
Podcast Host | Writer | Director | Actor | YouTube & Podcast Consultant
With 8+ years in digital content, former Content & Programming Head at BhaDiPa & Vishay Khol.
Directed 100+ sketches, 3 web series & non-fiction shows including Aai & Me, Jhoom, 9 to 5, Oddvata.
Creative Producer – BErojgaar | Asst. Director – The Kerala Story
Host of Khuspus – a podcast on taboo and uncomfortable topics.
Visiting Faculty – Ranade Institute, Pune University.

Connect with us:
Twitter:   / amuk_tamuk  
Instagram:   / amuktamuk  
Facebook:   / amuktamukpodcasts  
Spotify: Khuspus

#AmukTamuk #MarathiPodcasts

00:00 - Introduction
04:35 - What is procrastination
06:17 - Personality types & work habits
10:05 - Why do we procrastinate?
11:00 - Thrill of pressure & working under adrenaline
15:30 - Procrastination & lack of desire to work
17:50 - How to prioritize your work
20:47 - Instant vs Delayed gratification
22:24 - The "Super Six" technique for tackling small tasks
24:44 - Does procrastination become a habit
26:24 - Perfectionism vs Realistic improvement
28:26 - Fear of failure
33:49 - Road map for success
40:41 - Is procrastination a problem
42:30 - Time management
01:00:00 - Self-motivation
01:02:05 - "Nobody's Watching": The Advantage of Adult Life