Скачать или смотреть Kapalbhati Pranayam ।। कपालभाति प्राणायाम के अदभूत लाभकारी चमत्कारी फायदे।। 99%रोगों से मुक्त करेगा।

कपालभाति प्राणायाम करने की सही विधि पवन कुमार योग गुरु बिहार।कपालभाति प्राणायाम 99% रोगो की अचूक दवा है सब बीमारियो का समाधान है Kapalbhati Pranayama

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कपालभाति क्रिया सीखने का आसान तरीका बताया गया है । कपालभाति को क्यों और कब करते है हो इसकी जानकारी आसान भाषा में दी गई है । कपालभाति के अनगिनत फायदे है और इस क्रिया को करने से हमारे बहुत सारे रोग जड़ से खत्म हो जाते है। कपालभाति के फायदे उठाने के लिए उसकी सही तकनीकी जानना बहुत जरुरी है। कपालभाति करते वक्त क्या गलतियां हो जाती है वो भी समझायी गई है।
कपालभाति से होने वाले फायदे:
फेफड़ों की शुद्धि करना
फेफड़ों में ऑक्सीजन भरने की क्षमता बढ़ाना
मानसिक एकाग्रता बढ़ाना
मानसिक तनाव काम करना
साइनस
मधुमेह ( डायबिटीज)
पेट की चर्बी घटाना
रक्त संचार बढ़ाना
पाचन शक्ति को बढ़ाना

How to do Kapalbhati with correct technique is been taught in this video.
When & why Kapalbhati should be practised is been demonstrated in easy language. In english kapalbhati is called Breath of Fire or Skull Shining Breath Kapalbhati kris is one of the beneficial breathing technique & can cure lots of disease if practised with right technique. In this video

Benefits of Kapalbhati
Lung cleansing technique
Increase Lung capacity ( oxygen intake)
Mental concentration
Relieve stress
Sinus
Diabetes
Reduce belly fat
Increase blood circulation
Improve Digestion

This video covers:
How to do Kaplabhati
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