149. Dragan Stojakovič (Foodtips Košice): Odkedy som zmenil životný štýl, všetko v mojom živote s...

Toto je otvorený príbeh košického foodbloggera Dragana Stojakoviča (známeho ako Foodtips Košice (  / foodtipskosice  ) ), ktorý kompletne prekopal svoj životný štýl a ako sám hovorí, zmenilo to jeho život k lepšiemu vo všetkých smeroch. Kedysi patril k tým, ktorí si zo svojej nadváhy robili srandu rečami o celoživotnej objemovke. Dnes pravidelne cvičí vo fitku, biyckluje, chodí na prechádzky, rozumie kalóriám, dáva si pozor na stravu a zároveň si vie užívať život naplno. 

V epizóde sa dozviete aj:
primárny dôvod, prečo Dragan skoncoval so svojim starým JA,
prečo mu prvý pokus o zmenu nevyšiel,
čo je skvelé na kalorických tabuľkách,
aký je kľúč k dlhodobo udržateľnému vyváženému životnému štýlu,
ako sa Dragan pozerá na Veľkú noc, kedy sa stoly prehýbajú pod množstvom nie práve najzdravšieho jedla.


Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku (https://buymeacoffee.com/zlepsujsa) .

Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.