Скачать или смотреть 🤔Cómo aumentar la profundidad de la respiración🫁¡¡No te esperas cómo!!

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-------------------------------------------- ↪️Una respiración profunda es sinónimo de soltar y liberarse de muchas cosas, entre ellas, la ansiedad, el estrés, la preocupación y la fatiga. Iñigo te enseña como ser más consciente y profundizar en la relajación con la respiración.

00:00 Intro
01:06 ¿Cuál es la clave de la respiración?
02:22 ¿Por qué tenemos una respiración superficial?
04:09 ¿Cómo aumentar la profundidad de la respiración?
06:09 Outro

#respiración #fisioonline