Скачать или смотреть Екатерина Баринова. Pole dance instacollection of march

Pole Dance, Artistic Pole Dance, Pole exotic, Pole fitness, Pole sport — современные танцевальные и спортивные направления, в которых исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.

Сегодня они пользуются огромной популярностью. Такие занятия задействуют практически все группы мышц, развивают пластику, улучшают фигуру, координацию движений и растяжку.

Subscribe:    / @elastic_kate  
Instagram:   / sweet.katyu  
VK page: https://vk.com/sweet_katyu
VK group: https://vk.com/sweet_katyu_pole


Pole Dance, Artistic Pole Dance, Pole exotic, Pole fitness, Pole sport — it is modern dance and sports areas, in which the singer appears on one or two poles, combining elements of dance, gymnastics, acrobatics.

Today, they are very popular. Such exercises involve almost all muscle groups, develop plasticity, improve the figure, coordination and stretching.