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Während manche Frauen die Geburt kaum erwarten können, würden andere diesen Tag gern überspringen.
Viele Frauen haben Angst vor den Schmerzen und einige Geburtsberichte aus dem Bekanntenkreis machen auch wenig Mut. Jedoch hast Du mehr Einfluss auf die Geburt und die Schmerzen als Du vielleicht denkst.
Vieles hängt davon ab, wie Du Dich auf die Wehen und die Geburt einlässt. Informiere Dich daher jetzt über die selbstbestimmte Geburt. Nutze diese letzten Wochen vor dem Entbindungstermin dafür, zu lernen, was Du beitragen kannst, damit es ein positives Erlebnis wird. Sprich auch mit Deiner Hebamme über Deine Ängste und verstehe die Geburt in ihrem gesamten Ablauf.

Der Verdauungsvorgang ist in der Schwangerschaft insgesamt verlangsamt. Nun kommt auch noch der Platzmangel hinzu und sorgt für zusätzliche Probleme. Häufige Verstopfung führt bei etwa der Hälfte aller Frauen im letzten Schwangerschaftsdrittel zu Hämhorrhoiden. Die gute Nachricht ist: Sie sind nach der Schwangerschaft in den meisten Fällen rückläufig oder verschwinden sogar ganz. Vorbeugend gegen Hämhorrhoiden helfen eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, ballaststoffreiche Nahrung und Übungen die den Beckenboden stärken.
Deine Ärztin kann Dir in schwierigen Fällen schwangerschaftsverträgliche Abführmittel empfehlen.

Dein Baby


Die Länge der Knochen entspricht schon fast der bei seiner der Geburt, der restliche Körper darum herum muss sich dieser Größe jetzt noch anpassen.
Die Beweglichkeit Deines Babys ist beachtlich, es kann problemlos einen Spargat machen oder an seinen Zehen nuckeln. Es ist deutlich kräftiger geworden und seine Tritte können durchaus weh tun oder Dich nachts wecken. Bei Tritten gegen das Zwerchfell bleibt Dir vielleicht regelrecht die Luft weg.
Seine Umgebung nimmt Dein Baby nun schon recht bewusst mit allen fünf Sinnen wahr und reagiert deutlich auf äußere Reize. Es kann vertraute von fremden Geräuschen und Stimmen unterscheiden.