Йога на каждый день. Вишудха чакра - горловая чакра

Подписывайтесь на наш канал 👉    / @forawayspace724  
Подписывайтесь на наш instagram!   / foraway.space  

Йога на каждый день. Вишудха чакра - горловая чакра

Приветствую, друзья, с вами на связи Тимур. Я хочу провести с вами практику “Йога на каждый день”, и сегодня мы раскроем пятую чакру. Вишудха - горловая чакра.

Вишудха чакра отвечает за общение и уверенность в себе. Раскрытие горловой чакры помогает наладить работу щитовидки и уровень гормонов.

Подписывайтесь на наш канал 👉    / @forawayspace724  
Подписывайтесь на наш instagram!   / foraway.space  

Откройте для себя искусство чайной церемонии и звуковых сессий с поющими чашами в нашей новой студии в Москве!
Мы находимся по адресу:
м.Бауманская, ул. Новорязанская, д.26
Узнайте больше на сайте: https://foraway.ru/

Тайм теги:
0:00:00 Вишудха чакра
0:01:13 первая асана
0:01:55 вторая асана
0:03:29 третья асана
0:05:13 четвертая асана
0:07:13 пятая асана
0:09:44 шестая асана
0:10:15 седьмая асана
0:12:48 восьмая асана

Ссылка на это видео:    • Йога на каждый день. Вишудха чакра - ...   (Йога на каждый день. Вишудха чакра - горловая чакра)

Хэштеги:
#вишудха
#йоганакаждыйдень
#психология
#медитация