Zwischen Hanteln und Windeln - Interview mit Magdalena Henkel von Menafit.at

Magdalena Henkel (Mena) ist Personal Trainerin und wurde vor elf Monaten Mutter. In unserer heutigen Folge spricht Mena darüber, wie sie es schafft, die Balance zwischen ihrer Rolle als Mutter und ihrer beruflichen Selbstständigkeit zu finden. Trotz der Herausforderungen bleibt sie ihrer Leidenschaft für Fitness treu und passt ihr Training an ihre neuen Lebensumstände an. Sie teilt mit uns, wie wichtig Disziplin ist, um sowohl im Berufsleben als auch im Privatleben erfolgreich zu sein, und wie sie durch regelmäßige körperliche Betätigung Stress bewältigt und ein Vorbild für ihren Sohn sein möchte.

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Website: www.menafit.at

Inhaltlich:
Meditation: https://www.calm.com/
Tagebuch: https://6minutenverlag.de
täglicher Gedankenanstoß: Der tägliche Stoiker von Ryan Holiday

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Juliana zum Interview zu Gast bei:
DIE MACHER - So lösen wir die Handbremse im Leben durch Coaching: https://diemacher.at/8088/coaching-fu...
WELT DER FRAUEN - Wie komme ich in meine Energie, Juliana Käfer? : https://www.welt-der-frauen.at/podcas...

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