Mit livs bedste indre og ydre form 49 50 år part 21

Hvad gør jeg for at komme i top form inden i og i kroppen, og for at undgå overgangsalderen. hvilke produkter bruger jeg til min hud, hvilke vitaminer og hvordan takler jeg min hjerne og indre balance.
Produkter jeg bruger og elsker laver jeg reklame for, da jeg ikke selv har betalt dem alle. http://Www.abeauty.dk
Ekseption:
all-in-one cleanse & peel ;
https://abeauty.dk/shop/721-cleanser/...
monsoon mist tone & peel :
https://abeauty.dk/shop/721-cleanser/...
All-day shield serum
https://abeauty.dk/shop/810-solbeskyt...
Mixlab serum
https://abeauty.dk/shop/778-online-ko...
ultim-eyes cream
https://abeauty.dk/shop/812-special-c...
age-less cocoon
https://abeauty.dk/shop/813-24-timers...

Aften:
aqualane retinol mixlab serum :
https://abeauty.dk/shop/731-mixlab/35...
ice cream lift:
https://abeauty.dk/shop/812-special-c...

morgen vitaminer
Shilajit
Lion´s Main
Moringa
creatine monohydrate

til min frokost:
Padderokke
Ashwagandha
Berberine
og chondroitin
c vitamin
b6
collagen
spirulina
b12
b7
cod liver oil
kalk

Til om natten
magnesium glycinate
d3