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Diese Lebensmittel enthalten KEIN Salz! Die salzfreie Ernährung – Was ist erlaubt?

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Описание к видео Diese Lebensmittel enthalten KEIN Salz! Die salzfreie Ernährung – Was ist erlaubt?

Willst du dich salzfrei oder natriumarm ernähren? In diesem Video erfährst du, welche Lebensmittel wirklich kein zugesetztes Salz enthalten und wie du ganz einfach salzfrei kochen kannst. Wir klären, was 'natriumarm' wirklich bedeutet!

00:00 Was bedeutet 'salzfrei' wirklich?
00:06 Die wenigen wirklich salzfreien Lebensmittel
00:13 Lebensmittel ohne zugesetztes Salz (natriumarm)
00:27 Achtung: Fleisch, Fisch & Milchprodukte enthalten Natrium
00:36 Die größten Salzfallen: Fertigprodukte, Brot, Käse
00:41 Einkaufstipps: Achte auf 'ohne Salzzusatz'
00:48 Kochen ohne Salz: Die besten Würz-Alternativen

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