Интенсивная тренировка на все тело || ВИИТ тренировка 20 минут

💦🔥 Эффективная 20-минутная тренировка для всех уровней подготовки, которая не требует инвентаря — только коврик! Формат: 40 секунд работы, 10 секунд отдыха, 2 круга интенсивных упражнений. Тренировка направлена на разгон лимфы, уменьшение отеков, сжигание калорий и укрепление мышц верхней и нижней части тела. Присоединяйтесь и почувствуйте результат уже сегодня! 💪🚀
📖 Как использовать: основная тренировка
🏹 Целевые зоны: все тело
🏃🏼‍♀️‍➡️ Уровень: любой
🏋️ Инвентарь: коврик
👉🏼 Рекомендую:
   • Мощная тренировка ног и ягодиц с собс...  
#ВИИТ #навсетело #powerlady

Мой фитнесс проект Power Lady: https://powerlady.club/#1

мои соцсети:
📹 YouTube |    / @power_lady  
📱 Instagram |   / natasha.petrovich  
✉️ E-Mail | [email protected]