Скачать или смотреть 《超神回》①🍰全人類欲しいのは気分の良さ、今この場所の頭の中の居心地を良くしよう、ノートに書くのは自分の存在、全細胞に許可を出すため【HTL】【HAPPYちゃん】

2020.04.24 HAPPYちゃん公式YouTubeより抜粋

外的なものじゃなくて、全部自分の頭の中で創り出されてる

外側の条件がいくら整っても、自分が今この場所で居心地が悪い頭の中をしていたら、いつまで経っても居心地が悪い（自分のこと責めたり、許可してなかったり、ダメ出し、過去に後悔の念を抱いたり、未来の不安を抱いたりしてると居心地が悪い）

今の居心地が悪いから承認欲求が起きる

なぜそんなに今という場所が居心地悪くなっているか？自分に対して止まらない自己否定、罪悪感、無価値感

今の場所を居心地良くするためにノートに書く

存在に全部が許可できたら結局今ここに居られる、居心地が良い

今、この存在にどうやって許可出すか？本当に湧き上がるもの全てに対して受け止めていく作業

全人類欲しいのは気分の良さ

気分の良さは今この場所っていう存在する今が居心地良ければすぐに叶う

💁‍♀️《超神回続き》②🍰 ノートに書いても叶わないのはなぜ？自分に質問してあげることは自分に優しくて居心地が良い
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