Entspannung für die Nerven. Heileurythmie für das autonome Nervensystem (Video 1a)

Übungen, welche deinen Körper anregen, innerlich entspannt und zufrieden zu werden (siehe Beschreibung unten im Text).
Alle Übungen des Kurses: https://vegetatives-nervensystem.eury...
Alle Gesundheitskurse: https://www.eurythmy4you-de.com/gesun...
Website: https://www.eurythmy4you-de.com

Unterstütze uns auf Patreon:   / eurythmy4you  
Facebook:   / eurythmy4you  
Instagram:   / eurythmy4you_deutsch  
Diese Übungen regen deinen Körper an, innerlich entspannt und zufrieden zu werden. Alles, was man für eine Reise braucht, macht sich bereit, dich auf deiner Reise zu begleiten und zu unterstützen.

***
Mit dieser Liste kannst du die Übungen auch ohne Video erinnern und wiederholen:

Bei sich ankommen.
Webende Fingerwellen nach links rechts, diagonal nach oben und unten.
L - Kreislauf des Lebens. Das Licht um die Arme herum spüren und in die Erde hinein sinken lassen.
B - Schutz und Hülle. Leib-Bildung.

Verspürst du nach dem Ende des Videos Lust, die Übung nochmals ohne Video für dich selber zu wiederholen? Perfekt! Dann mache das und lausche auf das, was du dabei erlebst.
***

Interessante Themen:
#eurythmie
#heileurythmie
#anthroposophischemedizin
#eurythmietherapie
#stressbewältigung
#hochsensibilität
#hsp