Waarom heb ik minder stress aan de zee?

Een uitstapje naar de zee werkt ontspannend. Maar is dat omdat je daar meestal vakantie hebt, of… is er echt iets met de zee zelf? Dat is wat Alexander Hooyberg, bioloog aan de Universiteit Gent en het Vlaams Instituut voor de Zee, uitzoekt. Als het van hem afhangt, schrijven huisdokters binnenkort een dagje zee voor.

00:00 Intro
00:16 Voorstelling en vraag
00:51 Theorie 1: Attention Restoration Theory
01:41 Theorie 2: Stress Reduction Theory
01:59 Zeelucht is gezond
02:31 Stad = stress
02:47 Fight-or-flight response
03:49 Stress in bossen en parken
04:25 Minder prikkels aan de kust
04:45 VR-experiment
06:59 Resultaten experiment
07:32 Placebo-effect?
08:24 Outro

👩‍🔬 Meer wetenschap? Check:

Podcast op Spotify ► https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
Onze website ► https://www.universiteitvanvlaanderen.be
Twitter ► https://x.com/UniversiteitVL
Facebook ►   / universiteitvanvlaanderen  
Instagram ►   / universiteitvl  
TikTok ►   / universiteitvl