40 Minuten Yoga für deine Wirbelsäule

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In diesem Video erhältst du einen 40-minütige Yoga Sequenz, in der es gezielt um deine Wirbelsäule geht. Du erhältst eine Reihe gezielter Übungen, die Verspannungen lösen, die Haltung verbessern und die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern. Insbesondere Rückenschmerzen können so gelindert werden.

Weitere Informationen und Inhalte findest du hier
https://innerbalanceyoga.de
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