Скачать или смотреть 【筋トレ科学】神経疲労を確実にとる10の方法　~疲れない身体を造る~

≪参考文献≫
Matthias Proost(2022)How to Tackle Mental Fatigue: A Systematic Review of Potential Countermeasures and Their Underlying Mechanisms

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~目次~
0:00~　オープニング
1:00~　神経疲労を改善する10の方法①.②
5:10~　神経疲労を改善する10の方法③.④.⑤
7:16~　神経疲労を改善する10の方法⑥.⑦.⑧
9:32~　神経疲労を改善する10の方法⑨.⑩

📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。

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