비만 전문의 박용우 박사가 말하는 음식 중독의 실체

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먹고, 후회하고, 나도 모르게 또 먹는 악순환.
의지력의 문제가 아니라 중독을 일으키는 맛 ‘쾌미’ 때문이다!

만성 스트레스, 수면 장애, 설탕, 트랜스 지방, 그리고 밀가루 등 몸에 나쁘다는 말로 뭉뚱그려진 다섯 가지 음식 중독의 요인!
스스로를 통제할 수 없는 음식 중독의 유형과 그 해법을 공개합니다.

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