Скачать или смотреть Patient Education on Back Pain Causes | Mamta Wellness Physiotherapy”

इस वीडियो में हमने एक पेशेंट को बैक पेन (कमर दर्द) के असली कारणों को आसान भाषा में समझाया है।
व्हाइटबोर्ड पर बताया गया है कि गलत पोश्चर, लंबे समय तक बैठना, मसल्स की कमजोरी और डिस्क प्रेशर कैसे बैक पेन का कारण बनते हैं।

अगर आपको भी बार-बार कमर दर्द या पीठ में जकड़न महसूस होती है, तो यह वीडियो जरूर देखें।
फिजियोथैरेपी के सही एक्सप्लनेशन और रेगुलर एक्सरसाइज से आप इस समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं।

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👩‍⚕️ Expert Physiotherapy | Pain Relief | Posture Correction


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