廣東靚湯：巴戟杜仲燉豬腰湯，滋補又增強免疫力，腰不好要喝這碗湯

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杜仲巴戟豬腰湯的做法是比較簡單的，將杜仲巴戟和豬腰瘦肉準備好，按照步驟來就能夠烹飪出既營養又有療效的杜仲巴戟豬腰湯。這個湯有滋補養腎，強壯筋骨之功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。一般藥材湯都有點苦，但是這個湯不會，很好喝的！

杜仲巴戟豬腰湯的材料（2-3人的分量）：
豬腰1個（約220克）
瘦肉150克
杜仲15克
巴戟15克
花生15克
紅棗10克
姜片適量

小貼士：
1.杜仲、巴戟一定要洗幹凈，不然喝湯的時候有沙子粒。
2.豬腰裏面的臊腺，可以讓肉擋老板剔除幹凈白色的東西，豬腰一定要清理幹凈！清理幹凈！它是燉湯主角，沒清洗幹凈一會臊味沒法喝下去。
3.還是怕豬腰臊（它本身就有點味，能接受的那種）的，可以用生粉加鹽搓洗幹凈，浸泡15分鐘，就沒有腥味了。
4. 懷孕期間的女性最好不要吃這道湯。
5.禁忌人群：陰虛火旺的人要謹慎食用，高血指，糖尿病，心血管疾病的人，需要盡量註意少吃或者不吃。
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