CIRCUITO EM CASA PARA MEMBROS SUPERIORES COM BASTÃO

No vídeo de hoje faremos CIRCUITO EM CASA PARA MEMBROS SUPERIORES COM BASTÃO com exercícios focados em membros superiores. Os exercícios são simples e rápidos de se fazer, e você precisará apenas de um bastão ou cabo de vassoura para fazê-los.

CIRCUITO EM CASA PARA MEMBROS SUPERIORES COM BASTÃO
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CIRCUITO EM CASA PARA MEMBROS SUPERIORES COM BASTÃO

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