СЛУШАЙ перед СНОМ эту МЕДИТАЦИЮ каждый вечер, и жизнь изменится!

07:23 Вечерняя медитативная практика по древней методике: расслабляет тело, успокаивает нервы, помогает отпустить мысли, возвращает чувство покоя и безопасности. Закладывает заряд бодрости и везения на ближайшие дни. Слушайте при засыпании.
Видео содержит трансляцию более высоких уровней сознания.

✅ https://s.givinschool.org/i4odkd - Узнай, как быстро натренировать своё внимание, чтобы управлять своим состоянием и обрести радость и смысл жизни!

Что нам чаще всего мешает уснуть? Как быстро отпустить тревоги и заботы и погрузиться в глубокий сон и проснуться наутро свежими и энергичными? И как проработать глубинный стресс, накопленный годами для сверхглубокого успокоения нервной системы? На все эти вопросы ответит выпускающий редактор нашего канала, пробужденная Надя Сабатайте.

00:00 - как начать высыпаться, личный опыт Нади
01:52 - что будет, если ничего не делать для своего хорошего сна
04:55 - мысли перед сном, что с ними делать
06:46 - состояния перед сном, накопленные напряжения в теле и психике, накопленный стресс
07:23 - вечерняя медитация перед сном
15:16 - методика освобождения от глубинного стресса


РЕТРИТЫ Giving School - https://s.givinschool.org/nhbx3x
Сайт - https://givinschool.org/

🧡Поддержать нас https://s.givinschool.org/j88d-j

Музыка ⤵️

I am paying member of MotionArray.com and I have the rights to use this track on my YouTube video

https://motionarray.com/royalty-free-...
https://motionarray.com/royalty-free-...

#медитацияочищенияирасслабления #медитацияслушатьонлайн #медитацияпередсном
#медитациядлясна #здоровыйсон #сон #какбыстроуснуть #саморазвитие
#пробуждение #просветление #настоящиймомент #осознанность #самореализация #присутствие #преображение #гивингенадий #школагивина
#крепкийсон