Добро пожаловать на канал Московских центров В.И. Дикуль!
Здесь Вы найдете самую полезную информацию о лечении позвоночника (травм, грыжи, протрузии, остеохондроз и др.) и суставов!
Как проходит реабилитация после операции? ▶ 🌍 https://www.dikul.net ◀ В Московских Центрах В.И. Дикуля разрабатываются индивидуальные программы лечебной физической культуры для каждого пациента. Данные комплексы помогают укрепить мышцы, восстановить связочный аппарат, увеличить прочность костной ткани. Современное оборудование и авторские методики помогут быстрее вернуть пациента к нормальной, полноценной жизни. Записаться на консультацию можно по ссылке, указанной выше.
🔵🔵🔵
Упражнения против боли в спине здесь: • Упражнения против боли в спине. Упраж...
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника: • Протрузия упражнения. Упражнения В.И....
Как восстановиться после хирургического вмешательства? • Реабилитация после операции. 🏊 Компле...
🕜 Нажмите на цифры для навигации по времени ролика.
0:03 → Сейчас программа выполняется, щадящий режим схема №1. Когда пациент очень ослаблен, когда врачи только-только сняли болевой синдром и допустили до зала. Пациент, у которого очень ослаблены все мышцы, которому еще нельзя ничего выполнять на станке. Это выполняется в щадящем режиме. Вся эта программа называется «Щадящий режим, схема №1». Для записи к специалисту в любой момент нажмите на ссылку под видео. Первое упражнение. Пациент лежит на спине, руки чуть-чуть разведены. Поворот таза в левую и правую стороны. Делаем сначала поворот таза в правую… Единственное, запомните: перед тем как поднять таз, сначала включаем спину, как бы делаем давку на левую ногу, вот так... Реабилитация после операции.
2:37 → Отдых между упражнениями минимум 1,5-2 минуты. Это минимум. Лучше 3 минуты, потому что нужно спокойно отдышаться. Для больных пожилого возраста тяжело встать и походить...Реабилитация после операции мениска.
6:34 → Дело в том, что… ноги сведены… нельзя делать это движение, которое мы сейчас делаем… чтобы освободить нагрузку и сделать движение, пресс ни в коем случае не должен быть включен. Ноги должны лежать. У некоторых пациентов бывает трение, оно усложняет движение, пациент просто не может повернуть. Таким образом, мы на ноги одеваем самый обычный пакет… все! Скольжение улучшилось. В крайнем случае, ставим еще один целлофан под низ. В крайнем случае, если тяжело! Сейчас скольжение будет легкое. Обращайте внимание на то, чтобы пациент не приподнимал ноги для того, чтобы сделать движение. Пресс не должен напрягаться. И самое важное в этом движении: ни в коем случае не делать так, не поворачивать таз… Реабилитация после операции мениска.
12:34 → Сначала без всякого снаряда. Боком становимся. Вот, смотрите внимательно!, обязательно ноги и корпус идут одновременно и лордозиком. Прогнули спину, и глазами видеть угол – все! Это много нагнулись… необходимо вот так, скользя руками по ноге, и подняться… для начала. Каждый раз спрашивайте пациента – больно или нет? – если нет, то разрешайте наклоняться ниже. Обязательно сгибать и ноги, и корпус. Лордоз-спина, не горбом спина, как становая тяга. Обязательно отрабатывается как становая тяга у тяжелоатлетов. Голова не опускается. Вниз не смотреть, а перед собой видеть угол, соединение потолка со стенкой. Очень хорошо! Спасибо. Не забывайте дышать. Каждый раз пациент будет сбиваться, будет передерживать и дышать через раз…. А здесь выдох – не когда опускаетесь, дуйте, когда поднимаетесь. Опускание идет как расслабление. Тяните, вес тяните снизу...Реабилитация после операции.
Узнайте о стоимости услуг в Московских Центрах В.И. Дикуля: https://short.clinic/dikul
Не пропустите следующий ролик. Подпишитесь на канал Московских центров В.И. Дикуля сейчас! https://short.clinic/dikulsub
🌍 Официальный сайт: https://www.dikul.net
🏥 МРЦ «Беляево»:
г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А
📞+7 (495) 779-20-20
🏥 ЛДЦ «Марьино»:
г. Москва, Новочеркасский б-р, 55, к.2
📞+7(495) 385-97-97
🏥 МРЦ «Лосиный остров»:
г. Москва, Ярославское шоссе, 116, к.1
📞+7(495) 987-47-47
🏥 МРЦ «Крылатское»:
г. Москва, Осенний б-р, д. 4
📞+7(495) 779-30-30
🏥 МРЦ «Водный стадион»:
г. Москва, Ленинградское шоссе, 58, с.53
📞+7(495) 783-57-00
Мы в соцсетях:
🔴 ВКонтакте:
https://www.vk.com/dikul_ru
🔴 ОК (одноклассники)
https://ok.ru/dikul
Подготовлено совместно с YouUP (https://youupvideo.ru)
#реабилитация , #реабилитацияпослеоперации , #Дикуль
Информация по комментариям в разработке