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English :-

The properties present in Amla help in improving eyesight and better digestion. Consumption of Amla is also helpful in strengthening weak immunity. Not only this, Amla contains a lot of calcium and eating it can also provide relief from osteoporosis, arthritis and joint pain. This superfood is a medicine for 100 diseases.


Hindi :-


आंवले में मौजूद गुण आंखों की रोशनी को बढ़ाने, पाचन को बेहतर रखने में मदद करता हैं. कमजोर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में भी मददगार है आंवले का सेवन. इतना ही नहीं, आंवले में भरपूर मात्रा में कैल्‍शियम होता है और इसे खाने से ऑस्ट्रोपोरोसिस, अर्थराइटिस और जोड़ों के दर्द से भी राहत पाई जा सकती है. 100 रोगों की एक दवा यह सुपरफूड हैं,