Langlebigkeit - 5 größten Geheimnisse: Fit & gesund altern (Lebensmittel Entspannung Leidenschaft)

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1. Nährstoffe von der Sonne, aus der Luft & in Lebensmitteln
Lebensstil & Umwelteinflüsse aktivieren & deaktivieren Gene. Weizengras & Algen verlängern die Telomere der DNA. Zu viele Umweltgifte überfordern die Entgiftungsmöglichkeiten des Körpers. Kochkost, Tierprodukte & zu viel Zucker erzeugen schädliche freie Radikale.
Frische Sprossen (https://bit.ly/Brokkolisamen ), Meeresgemüse (https://bit.ly/BioMeeresspaghetti ), Blütenpollen (https://bit.ly/Bluetenpollen) & Chlorella (https://bit.ly/ChlorellapulverDeutsch...) sind vollgepackt mit Antioxidantien gegen freie Radikale. Fasten mit grünen Sprossensäften entgiftet & regeneriert.

2. Neues erlernen
Wer sich nur berieseln lässt & nichts Neues erlernt, verkümmert sein Gehirn.

3. Muskelaufbau
Wenn der Körper nicht regelmäßig alle möglichen Bewegungen ausführt, ist er irgendwann nicht mehr in der Lage diese auszuführen.

4. Entspannung
Dauerstress entsteht nur im Kopf.

5. Leidenschaft
Jeder, der das mag, was er tut, mag auch sein leben.