رفع طاقة الجسم بالطرق الصحيحة والمضمونة مع آية خانجي

رفع الطاقة في الجسم هو موضوع في غاية الأهمية لأننا كأشخاص نعيش في مجتمعنا نأثر ونتأثر بالطاقة يومياً وارتفاع الطاقة الإيجابية لدينا أو لدى الأشخاص المحيطين بنا ينعكس على المجتمع ككل لذلك في هذا الفيديو سأقوم بتلخيص أفضل الطرق لرفع الطاقة الايجابية في الجسم

⏱️ محتوى الفيديو ⏱️
00:00​ بداية الفيديو
01:10 الأكل الصحي المعتمد على الأغذية الطبيعية و أثره على رفع طاقة الجسم
06:50 طريقة التنفس وممارسة تمارين التنفس العميق لرفع الطاقة الايجابية
09:35 ضرورة ممارسة الرياضة وبالأخص تمارين المشي أو اليوكا
11:50 فوائد الرقص والحركة في رفع الطاقة في الجسم
13:00 البيئة المحيطة سواء كانت طاقة المكان أوطريقة التعامل مع الاخرين
17:05 تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على مستويات الطاقة في الجسم
19:15 تأثير الموسيقى على النفس وعلى الحالة النفسية
22:50 ممارسة تمارين التأمل ومحاولة الاسترخاء والشعور بالسلام الداخلي
27:00 ممارسة تمارين الطاقة لتعزيز مراكز الطاقة و تنشيط مسارات الطاقة
28:45 الألوان و تأثير العلاج بالألوان في رفع الطاقة الايجابية
32:00 المراقبة الدائمة والتحكم بالمشاعر والأفكار
34:30 قوة مشاعر الحب والعطاء لرفع طاقة الجسم

فيديو مساعد (كيف تحمي طاقتك)
   • كيفية رفع الطاقة الإيجابية والمحافظة ...  

🔴 اشترك بالقناة لكي تصلك التنبيهات و اشعارات الفيديوهات الجديدة
https://bit.ly/3fFclEH​

مجموعة من البرامج والكورسات التدريبية لـ آية خانجي
===============================
🎬 - يمكنك متابعة كل الفيديوهات الجديدة
https://bit.ly/3imVRms​
🎥 - سلسة دورة تعليم لايف كوتش أطفال و مراهقين
https://bit.ly/2C9pqIC​
🎥 - سلسة تعليم الوعي
https://bit.ly/2DpVCs5​
🎥 - سلسة تطوير الذات
https://bit.ly/3imkdws​
🎥 - دورة الوعي الجسدي
https://bit.ly/2PzH0bT​
🎥 - سلسة تعليم التشافي الذاتي
https://bit.ly/31zNc9d​

SOCIAL :
===============================
💬 - WHATSAPP :
0044 7955 337333
🛠️ - Email :
[email protected]
👥 - FACEBOOK:
  / ayakhanji.itca​.  .
🐦 - TWITTER:
  / ayakhanji​  
📸 - INSTAGRAM:
  / ​  
📝 - SNAPCHAT :
  / aya.khanji​  
🎧 - TELEGRAM :
https://t.me/AyaKhanji1​

===============================
#طاقة_الجسم #آية_خانجي