Скачать или смотреть Diabetes Care In Monsoon | Diabetes Patient's Apna Khyaal Kaise Rakhen | SLR

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In this informative video, Dr. Paritosh Baghel, a Consultant of Internal Medicine at S L Raheja Hospital, Mahim, provides valuable insights into the precautions diabetic patients should take during the monsoon season. As monsoons bring along various illnesses, it becomes crucial for individuals with diabetes to exercise extra caution. Dr. Baghel emphasizes the importance of staying hydrated by consuming at least 2 to 2.5 liters of water daily. Personal hygiene, skin cleanliness, and foot care are also essential aspects to consider, as infections, colds, respiratory infections, and pneumonia can pose serious risks. Additionally, practicing good food hygiene and avoiding junk and uncooked foods is advised, as gastrointestinal infections are common during this season. Although outdoor activities may be hindered by rain, it is important for diabetes patients to continue exercising. A balanced and nutritious diet should be followed, incorporating fruits and vegetables suitable for sugar intake. Multivitamins may be taken if necessary, such as vitamin D, which is often deficient in the population. These guidelines are crucial for maintaining good health during the monsoon season.
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इस जानकारीपूर्ण वीडियो में, एस एल रहेजा अस्पताल, माहिम में आंतरिक चिकित्सा के सलाहकार डॉ परितोष बघेल, मधुमेह के रोगियों को मानसून के मौसम के दौरान बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान करते हैं। चूँकि मानसून विभिन्न बीमारियाँ लेकर आता है, इसलिए मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतना महत्वपूर्ण हो जाता है। डॉ. बघेल प्रतिदिन कम से कम 2 से 2.5 लीटर पानी का सेवन करके हाइड्रेटेड रहने के महत्व पर जोर देते हैं। व्यक्तिगत स्वच्छता, त्वचा की सफाई और पैरों की देखभाल भी विचार करने के लिए आवश्यक पहलू हैं, क्योंकि संक्रमण, सर्दी, श्वसन संक्रमण और निमोनिया गंभीर जोखिम पैदा कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, अच्छी भोजन स्वच्छता का अभ्यास करने और जंक और बिना पके खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इस मौसम में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण आम हैं। हालाँकि बारिश के कारण बाहरी गतिविधियाँ बाधित हो सकती हैं, लेकिन मधुमेह रोगियों के लिए व्यायाम जारी रखना महत्वपूर्ण है। संतुलित और पौष्टिक आहार का पालन करना चाहिए, जिसमें चीनी के सेवन के लिए उपयुक्त फल और सब्जियाँ शामिल हों। यदि आवश्यक हो तो मल्टीविटामिन लिया जा सकता है, जैसे कि विटामिन डी, जिसकी अक्सर आबादी में कमी होती है। मानसून के मौसम के दौरान अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए ये दिशानिर्देश महत्वपूर्ण हैं।
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Chapters:

0:00 Intro
0:08 Diabetic patient precautions
0:20 Monsoon season
0:29 Diabetes Problems in Monsoon
0:47 Infections in Monsoon
0:54 Staying hydrated
1:07 Importance of drinking water
1:22 Heart and kidney disease
1:40 Personal hygiene
1:46 Proper foot care
1:54 Potential side effects of monsoon
2:06 Prevent getting wet in the rain
2:22 Infections Treatment in Monsoon
2:34 Food hygiene is important
2:45 Stomach problems and infections
2:53 Infection from food and water
3:11 Exercise regularly in the rainy season
3:44 Having a good nutritional diet
4:07 Vitamin D supplements
4:16 End

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