Скачать или смотреть Venenos en la sangre. Cómo se originan y cuál es la solución

☠️ ¿Te sientes pesado, con poca energía y la piel reactiva?
Puede que no sea “la edad”: tu cuerpo podría estar intoxicado por pesticidas, herbicidas, conservantes, colorantes, metales pesados y ultraprocesados. En La Hora de Miguel Ángel, M.A.R. te enseña a reconocerlos y, sobre todo, a sacarlos de tu organismo de forma sencilla y segura. 🌿

Con el Método M.A.R. aprenderás:
✅ Dónde están los venenos: procesados, aceites recalentados, salsas industriales, harinas y azúcares refinados, lácteos pesados y “zumos” artificiales.
✅ Señales de carga tóxica: cansancio, digestiones lentas, hinchazón, cefaleas, piel opaca, niebla mental.
✅ Cómo empezar a eliminarlos (sin extremos):

Base vegetal simple y real; fruta siempre sola y primero.

Evita almidón + proteína en la misma comida (menos fermentación/putrefacción).

Hidratación continua + infusiones suaves.

Ayuno intermitente suave (si te sienta bien) y horarios estables.

Apoyo al hígado e intestino con cremas y caldos de verduras, y fibra soluble (introducción gradual).

Compra consciente: prioriza ecológico cuando puedas; lava/remoja, pela si es necesario; reduce ultraprocesados y excitantes.
✅ Hábitos que multiplican la depuración: sueño reparador, movimiento diario, respiración y baja del estrés.

📌 Idea fuerza: no necesitas “pócimas”. Necesitas orden, simplicidad y constancia. Tu cuerpo sabe limpiar cuando dejas de intoxicarlo.

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