BLG Sports Talk S1 R9 - Ana Kovacs: Die Macht des Menstruationszyklus

In Round 9 begrüßen wir Ana von Hercycle Fitness als unsere besondere Gästin. Als Expertin für den Menstruationszyklus und weibliche Hormone gewährt sie uns faszinierende Einblicke in die vier Phasen des Zyklus und wie Frauen in einer harmonischeren Beziehung zu ihrem eigenen Rhythmus leben können.

Ana teilt mit uns ihre Beweggründe, sich auf dieses Thema zu spezialisieren, und erläutert, wie diese persönliche Entwicklung ihr geholfen hat, gewisse Dinge in ihrem Leben anzupassen. Diese Episode ist nicht nur für Frauen von Interesse, sondern bietet auch wertvolle Einblicke, wie Partner ihre bessere Hälfte unterstützen und besser verstehen können.

Beim BLG Sports Talk reden wir über die Themen Sport, Nutrition, Recovery und Lifestyle.

Unser Host Emanuel ist selbst seit Jahren Personaltrainer, CrossFit Athlet und Co-Owner bei BLG-Sports im Herzen von Zürich. Mit seiner angenehmen Stimme und lustigen Art nimmt er euch mit unseren Gästen auf eine Reise voller Erfahrungen, Tipps und Tricks sowie seine und ihre Erlebnisse in der Fitnesswelt.

In den Worten von Emanuel: «Blibet Fit»


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