# 021 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Описание к видео # 021 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Shorinji Kempo / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni".
Tydzień 5 / Trening 1 - Kon ten ichi

   • Jak to działa  
   • Wizytówka  
   • 自己紹介  

00:00 - Wstęp
01:32 - 1 - Kon ten ichi (kumo ashi sagari)
08:21 - 2 - Kon ten ichi + jo chu jo sanren zuki
14:48 - 3 - Kon ten ichi + johaku nuki (katate)
22:09 - 4 - Kon ten ichi + chidori gaeshi, kari ashi
29:13 - 5 - Kon ten ichi + tsubame gaeshi, renhanko

Комментарии

Информация по комментариям в разработке