“Cómo mejorar tu vida a través de los hábitos“ con Mago More - En modo aviON Ep.1 - Empantallados

“El poder de los hábitos“ es el primer episodio del vídeo podcast “En modo aviON” de Empantallados. Entrevistamos a José Luis Izquierdo, más conocido como Mago More, quien nos enseñará la magia que hay detrás de ciertos hábitos saludables, para poder ser más eficientes y mejores personas. 👉 Mira nuestro especial de Hábitos para una Vida Equilibrada: https://bit.ly/EspecialHabitos

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El Mago More es un experto en productividad que enseña cómo optimizar el tiempo con un enfoque práctico y humorístico. Es conferenciante y autor del libro “Superpoderes del Éxito”, inspirado en su vida personal y en la superación de los desafíos de su hijo con parálisis cerebral. Su filosofía se resume en trabajar intensamente para alcanzar metas y sueños.

¿DE QUÉ HABLAMOS?
00:00 Introducción
04:35 Hábito de lectura
10:15 Aburrimiento, estímulos y creatividad
15:24 Adultos, pantallas y falta de atención y necesidad de dopamina
27:17 Problemas de salud mental y redes sociales
30:50 Ayuno de dopamina, retención de atención y tolerancia
38:46 ¿Cómo funciona realmente la IA? Distintas perspectivas
43:40 IA y la Educación
48:53 IA y productividad, tiempo para pensar
51:59 Preguntas rápidas finales (hábitos, autoestima, talentos)

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📴 En modo aviON✈️
Vídeo podcast donde exploramos cómo las pantallas se entrelazan con nuestra vida familiar, educación y desarrollo personal, y cómo la inteligencia artificial está transformando nuestro mundo.