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【ロードバイク】ペダリングのコツ　「体幹を土台」にして「胴体くねくね」を継続してペダリング効率を上げる方法紹介

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Описание к видео 【ロードバイク】ペダリングのコツ　「体幹を土台」にして「胴体くねくね」を継続してペダリング効率を上げる方法紹介

ロードバイクのペダリングのコツの話になります。
体幹を土台にして胴体をくねくねさせるとペダリング効率があがったので少しでも参考になると幸いです。

DMはこちら。気軽に連絡ください。
X(Twitter) : @TamaoJitensya

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