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살빠지는 오트밀 밥 | 초간단 전자레인지 2분 레시피 | 식단 추천

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📌 자주 사용하는 제품
https://link.inpock.co.kr/seomina

[오트밀로 밥 쉽게 만드는 법]
오트밀 50g
물 100ml (오트밀과 1:1 비율)
햄프씨드 1스푼
소금 한꼬집

잘 섞은 뒤 전자레인지 2분🔥
*그릇이 너무 작거나, 전자레인지 사양에 따라 흘러넘칠 수 있어요!
꼭 여유있는 그릇 사용해주시고, 중간 중간 확인해주세요 :)
*식히면 더 꼬들해져요!
*단백질+저당 소스 조합으로 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있어요!

📝제품 정보
밥스레드밀 오트밀
햄프씨드 (컬리)
잇메이트 스팀 닭가슴살

🥣용기 정보
카페에떼르 바스토 소스볼 5호

#오트밀 #다이어트식단 #다이어트 #밥

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