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रात में दही खाने के नुकसान | Curd at night | दही खाने का सही तरीका |

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Описание к видео रात में दही खाने के नुकसान | Curd at night | दही खाने का सही तरीका |

रात में दही का सेवन करने से डाइजेशन सिस्टम पर विपरीत असर पड़ता है।
आयुर्वेद के मुताबिक रात में दही खाना अच्छा नहीं है,
क्योंकि इससे म्यूकस (बलगम) बनता है। आयुर्वेद में समझाया गया है कि इसमें मिठास और खट्टापन दोनों चीजें होती हैं तो रात में इसे खाने से म्यूकस बन सकता है।
आयुर्वेद के हिसाब से ऐसा करने से कफ दोष बढ़ता है।
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