Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение № 22

Описание к видео Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение № 22

Здравствуйте, друзья!
В этом видео я детально для вас разобрал очень зрелищное, мощное и интересное вращение. Данное упражнение весьма сложное и к нему хорошо подходить, если вы освоили упражнения из 20-го урока. Именно 20-ое вращение является базой для данного упражнения. А чем лучше база, крепче корни, тем надёжнее и здоровее будет древо!
Также будьте осторожны и внимательны к своим суставам, обязательно хорошо разомнитесь и начинайте осваивать движения медленно, дабы избежать травм.
Приятного просмотра и продуктивных тренировок!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео