Скачать или смотреть 電鍋救世煮｜一雙筷子加電鍋就能煮！奶油蒜蓉雞胸｜年後微努力蛋白餐

電鍋救世煮｜一雙筷子加電鍋就能煮！奶油蒜蓉雞胸｜年後微努力蛋白餐

soac索艾克廚房廢寶台灣菜電鍋救世煮雞胸炊飯奶油奶油蒜蓉醬蒸

Скачать 電鍋救世煮｜一雙筷子加電鍋就能煮！奶油蒜蓉雞胸｜年後微努力蛋白餐 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 電鍋救世煮｜一雙筷子加電鍋就能煮！奶油蒜蓉雞胸｜年後微努力蛋白餐 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 電鍋救世煮｜一雙筷子加電鍋就能煮！奶油蒜蓉雞胸｜年後微努力蛋白餐 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 電鍋救世煮｜一雙筷子加電鍋就能煮！奶油蒜蓉雞胸｜年後微努力蛋白餐

2025第一個回鍋企劃
就是躺平寶寶們最愛的電鍋救世煮
這次挑戰軟爛極限
用一雙筷子跟電鍋
就能蒸出營養均衡的蛋白餐

致敬了之前的海南雞飯
這次換成清爽的雞胸肉
配上用奶油、超大量蒜泥製成的蒜蓉醬
15分鐘就能擁有尊嚴的一餐
老樣子
學起來防身！
–
米 1杯，約150g
雞胸肉 1塊，約200g
鹽、胡椒少許

奶油蒜蓉醬
大蒜 2大匙
醬油 1大匙
奶油 1大匙

配菜
沙拉葉、小黃瓜、小蕃茄
–
1.白米過水洗淨瀝乾，米：水＝1：0.8，泡30分鐘
2.雞胸混合鹽、胡椒拌勻，靜置入味
3.米鍋上頭放鐵架，或用筷子架高雞胸肉，放入電鍋內，外鍋放一杯水蒸熟
4.製作奶油蒜蓉醬，鍋內小火融化奶油，放入蒜末拌炒1-2分鐘，直到金黃上色、香氣四溢
5.加入醬油拌炒，熄火備用
6.雞胸取出切片，淋上奶油蒜蓉醬，搭配蔬菜一起享用

--
私房料理學
經典宴客菜直接購買學起來 - https://bit.ly/3ITbvEE
YT -    / @soacliu_yt
臉書 -   / soacliu
IG -   / soacliu

Комментарии

Информация по комментариям в разработке