ATTACCHI DI PANICO: come riconoscerli, sintomi e cause, come superarli

Attacchi di panico: se vi è capitato di avere all’improvviso la sensazione d’impazzire, di soffocare, di avvertire pesantezza sul petto, di stordimento e di distacco dalla vostra mente, accompagnata da paura intensa di morire, è molto probabile che abbiate avuto attacco di panico.

In questo video vedremo nello specifico: cosa sono gli attacchi di panico, come riconoscere, come gestire e superare un attacco di panico, quali sono i sintomi di un attacco di panico e che differenza c’è con il disturbo d’ansia generalizzata e gli attacchi di ansia.

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CAPITOLI
00:00 Intro sugli attacchi di panico
01:05 Come riconoscere gli attacchi di panico
03:00 Cause e sintomi degli attacchi di panico
03:44 Come superare gli attacchi di panico

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