7 ESTIRAMIENTOS PARA QUE LOS NIÑOS GANEN FUERZA Y FLEXIBILIDAD

¡Bienvenidos a otro vídeo de estiramientos para niños! Hoy os mostraré 7 ejercicios sencillos y divertidos que ayudan a desarrollar fuerza y ​​aumentar la flexibilidad en los más pequeños. Este video es perfecto para niños de todas las edades y se puede hacer en casa. Sígueme mientras te guiamos a ti y a tus hijos a través de una serie de estiramientos fáciles de seguir. Saltemos, estiremos y movamos de maneras que mantengan a los niños interesados ​​y activos. Recuerda que antes de cualquier ejercicio es necesario realizar un calentamiento, de esta forma evitarás cualquier tipo de lesión, ¡vamos!

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TIMECODES:

00:00 Cruzar Los Brazos
00:25 Descanso
00:43 Rotación Del Tronco
01:13 Descanso
01:31 Círculos De Brazos
01:53 Descanso
02:11 Rotaciones Corporales
02:39 Descanso
02:57 Rotaciones Del Tronco
03:47 Descanso
04:05 Inclinación Lateral
04:34 Descanso
04:52 Abs Diagonal Derecho
05:20 Descanso
05:38 Abs Diagonal Izquierdo