Скачать или смотреть Özgüven Eksikliğini Anında ve Sonsuza Dek Yok Etmenin Yolu – Carl Jung

Öz güven eksikliği bir zayıflık değildir.
Bir karakter kusuru değildir.
Ve kesinlikle “yeterince iyi olmadığınızın” kanıtı değildir.

Bu videoda, öz güven eksikliğinin gerçek kökenine iniyoruz. Çocuklukta öğrenilen kalıplar, bastırılmış benlik parçaları, iç eleştirmenin sesi ve toplumsal maskeler… Psikolojinin en etkili düşünürlerinden Carl Jung’un persona, gölge ve bilinçaltı kavramları üzerinden şunu keşfediyoruz:

Şüphe bir düşman değil, bir koruma mekanizmasıdır.

Ama artık o mekanizmaya ihtiyacınız yok.

Bu video boyunca şunları öğreneceksiniz:

• Öz güven eksikliği neden ortaya çıkar?
• İç eleştirmen gerçekte kimin sesi?
• Persona (sosyal maske) sizi nasıl kendinizden uzaklaştırır?
• Gölge çalışması öz güveni nasıl geri kazandırır?
• Beynin şüpheyi nasıl otomatik alışkanlığa dönüştürür?
• “İsimlendir – Çerçevele – Geri Kazan” tekniği nasıl uygulanır?

Gerçek öz güven, korkunun yokluğu değil; korkuya rağmen hareket edebilme cesaretidir.

Bu hafta kendinize şu soruyu sorun:
Eğer tamamen kendime güvenirsem ne yapardım?

Ve sonra küçük de olsa bir adım atın.

Çünkü öz güven eksikliği bir anda ölmez.
Bir kararla ölür.
#özgüven #kişiselgelişim #CarlJung #psikoloji #içeleştirmen #gölgeçalışması #bilinçaltı #kendinegüven #farkındalık #zihinseldönüşüm