Harwardzki Profesor UJAWNIA: "Rób to, aby SPOWOLNIĆ i ODWRÓCIĆ STARZENIE" | David Sinclair Po Polsku

☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv

☞ David A. Sinclair jest australijskim biologiem i profesorem na wydziale genetyki. Jest znany z badań na temat procesu starzenia i jak spowolnić jego efekty. W 2014 roku był w setce najbardziej wpływowych ludzi na ziemi

☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko

💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:

Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ►   / kubawhyko  
Facebook ►   / cubawhyko  
TikTok ►   / kubawhyko  

========================================

↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓

• Neurobiolog: "Pierwsza Godzina o Poranku Jest KLUCZOWA" | Andrew Huberman & Anna Lembke Po Polsku
   • Neurobiolog: "Pierwsza Godzina o Pora...  

• ZERWIJ ZŁE NAWYKI Twojego MÓZGU i Codziennie PRZYCIĄGAJ SUKCES! | Joe Dispenza, Gregg Braden...
   • ZERWIJ ZŁE NAWYKI Twojego MÓZGU i Cod...  

• OGLĄDAJ TO CODZIENNIE i ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE! | Potężna Mowa Motywacyjna | Les Brown Po Polsku
   • OGLĄDAJ TO CODZIENNIE i ZMIEŃ SWOJE Ż...  

========================================

Rozdziały

00:00 - Kim jest David Sinclair?
00:16 - Zanim obejrzysz
00:50 - Wprowadzaj się w stan przeciwności
4:24 - Wysypiaj się
6:40 - Zadbaj o zdrowie psychiczne
8:24 - Ogranicz jedzenie
10:19 - Skup się na roślinach
13:04 - Zacznij się ruszać
15:15 - Utrzymuj mózg w aktywności

========================================
Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)