Скачать или смотреть Velká Deštná v Orlických horách -10 | Jaké to bylo ? | 4K

0:00 - 0:19 - TEASER
0:20 - 2:03 - Snídaně , čekankový sirup - recenze
2:05 - 2:17 výhody /nevýhody sněhu
2:18 - 3:04 Cesta do Orlických hor
3:05 - 3:30 Úvodní slova, začátek výstupu
3:31- 4:20 cesta na druhou stranu, než jsme chtěli, aneb jak zabloudit.
5:03 - 5:20 menší rozehřívačka během výšlapu
5:21 - 6:50 přítuhuje na cestě ?
6:51 - 7:28 - zmrzly mně ruce?
7:30-8:05 - reakce kolemdoucích
8:06 -13:13 další postup cesty, kdy přišla krizovka? Čím se během cesty zahřívám ?
13:14 - 15:10 Kdy jsem se znovu oblékl? Krize?
15:11 - 17:08 Závěr a pocity z výletu , došel glykogen ? Rady na závěr, co dělat a nedělat?
17:10 -18:21 Co používám na regeneraci po výšlapu?
18:30 - 20:41 Druhý den - jak se cítím a doporučení.

KAŽDÝ TÝDEN, NOVÉ VIDEO :
Úterý 15:00
Čtvrtek 15:00

NOVINKY SLEDUJ na mém IG:
https://instagram.com/getstronger_cz?...


SLUŽBY:
📩 On-line coaching
💻Funkční diagnostika pohybového aparátu
📝Sestavení tréninkového plánu
🏋️Projekt GETSTRONGER - redukce, nabírání hmotnosti.
🖥️Více na webu www.getstronger.cz
✍️ Pro dotazy piš DM.


SPOLUPRÁCE:
NAKUPUJ KVALITU ZA SKVĚLOU CENU.
🛒@brainmarket_cz
Slevový kód: getstronger10 ( sleva 10%)


V případě dotazů, otázek mě neváhej kontaktovat a pošli DM.
Tvůj dotaz zodpovím v nastávajících Q/A.