3 способа улучшить память, обманув свой мозг

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大家好，我是老张，不知道你们有没有出现这样一种情况呢？就是总觉得大脑好像不够用，甚至有时候觉得大脑好像生锈了，不存在了，没法使用了似的。明明刚记住的事情、刚刚才发生的事情，转个身就记不起来了，怎么想也想不起来。以上的情况都是我切身的体会，经常走到另外一个房间，就会突然发现忘记了本来要去做什么。手里拿着刚刚取的快递，脑子里拼命的想，这是我买的吗，我买的什么啊？今年我才48而已，记忆力这么差到底是为什么呢？
今天就来跟大家聊一聊关于中老年人记忆的问题。
上面的视频会告诉你：
什么因素可能会影响到记忆力，导致中老年人的记忆功能减退？
日本记忆力大赛冠军教你欺骗大脑，提升记忆力的3个实用方法
平时生活中7个简单方法也可以帮助改善记忆力

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