КАК ОТДЫХ ЗАГОНЯЕТ В ХРОНИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ

Когда вы до полуночи залипаете в телефоне, где-то в организме плачут драгоценные митохондрии. Их слёзы — это ваши ранние морщины, простуды каждый квартал, лень и безудержный аппетит.

Если добавить бизнес, 8-9 часов за компьютером, редкие выходные, вкусные коктейли, вино и крепкий алкоголь в конце недели, то организм не просто плачет. Он рыдает от хронической усталости.

Ваша задача — поддержать свой организм, особенно в такой ситуации.

Посмотрите видео, чтобы узнать, как:
— вновь почувствовать бодрость и безграничные возможности, словно вам 25 лет
— генерировать энергию на себя, семью, развитие и забыть, в каком режиме работает терапевт

Тайм-коды:
0:17 — Откуда берётся хроническая усталость
01:50 — О чувствительности митохондрий к режиму сна
02:58 — Как влияет на усталость работа
03:37 — Как мы отдыхаем. Социальный дждетлаг
04:55 — Выход есть

Курс “ФОРМУЛА ЭНЕРГИИ” — https://clck.ru/35Y9Aq

Под энергией мы подразумеваем не абстрактную «ментальную энергию», а запас сил в организме, обусловленный его физиологией и биохимией. Чем больше у человека энергии, тем ему проще реализовать себя и свой потенциал.

Цель практикума — получить инструменты, которые помогут быстро восстановить энергию, поддерживать её на высоком уровне и быть бодрым и энергичным даже при высокой нагрузке.

💨 Я подготовил для вас ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ ЭНЕРГИИ В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ ЗА 2 МИНУТЫ,переходите по ссылке и пройдите его — https://t.me/drtarasevichaf_bot?start...

Больше информации о здоровье и энергии в моих каналах:

🔹Телеграм — https://t.me/+SgKMtWaKmgljZjZi
🔹Instagram —   / doctor_tarasevich  
🔹ВКонтакте — https://vk.com/doctor_tarasevich

❗️Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача.