情商低往往是自己的言行不當造成的，沒有心機，出力不討好的三種表現。

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網上曾有個問答：
“總是有很多時候做事是出力不討好，覺得很委屈，怎麼改變？有什麼好的處事方式一定要懂?”

不少網友參與回答，有的吐糟自己出力不討好的遭遇，有的則給自己的建議。

可見，「出力不討好」的尷尬是不少人的痛點和關注。

自以為出了力、受了累，結果換來的卻是朋友不領情、家人不高興、同事不滿意，想想確實挺傻的，也夠讓人鬱悶的。

這種情況的出現，有時可能是對方的原因，如俗話常說的「一公升米養恩人，一斗米養仇人」。

但更多時候，恐怕問題出在自己身上，往往是自己的言行不當造成的。

所以，一旦遇到「出力不討好」的尷尬，不妨多從自己身上找原因，​​問問自己是否做了這樣三個方面的傻事。

情商之父丹尼爾‧戈爾曼說：
“智商高的人也許事業無成，情商高的人卻一定能表現非凡。”

情緒智商高的表現之一，就是具有同理心，懂得將心比心、感同身受、推己及人。

情商高的人的人不會做出力不討好的傻事。

而情商低的人則缺乏同理心，凡事只從自身考慮，不顧及對方的感受。

做了還抱怨的人，只顧自己嘴上舒服，卻不考慮自己的抱怨會帶給對方什麼感受。

缺乏界線感的人，只顧表達自己的關心，卻不考慮自己的過度關心是不是對方所需要的。

過於爭強好勝的人，只顧追求目標的實現，卻不考慮自己的表現是否會讓對方沒有面子。

所以，出力不討好的原因可能是多方面的，但根源都在情緒智商不高。

要走出「出力不討好」的尷尬，唯有提升自己的情緒智商，培養自己的同理心。

否則，「出力不討好」的傻事還會在生活中不斷上演。