Как похудеть геймеру? Секреты и лайфхаки для сжигания жира

Получи бесплатный Яндекс Плюс до лета по промокоду SMARTMAK: https://clck.ru/ge6hh
Активировать до 25.05.2022. Действительно на территории РФ.
Алексей Макаренков рассказывает, как похудеть, сбросить лишний вес, избавиться от живота, заняться жиросжиганием… называйте, как хотите. В общем - никаких суперсекретов, просто немного физиологии, диетологии и банальной логики. Приятного просмотра!
Поддержать канал на Через сервис Boosty - https://boosty.to/makarenkoff
Видео про замедление времени -    • Как продлить жизнь, замедлив время  

00:00 - Вступление
00:59 - Базовые вещи
05:22 - Веселые лесорубы
09:01 - Подсчет калорий
13:43 - Засада с калориями
16:50 - Замеры порций
23:27 - Физическая активность