Fáciles y Rápidas: 8 recetas de verduras

8 recetas fáciles y rápidas con verduras (ideas para cocinar)

00:00 Intro
00:09 Salteado de Zapallo
02:30 Papa y repollo gratinado
04:01 Ensalada de hinojo
05:07 Calabaza picante
06:42 Batatas con masala
07:24 Champiñones orientales
08:36 Pastel de polenta al horno
10:07 Pescado Salteado con Salsa de Soja

Este es un video con muchas ideas para cocinar platos deliciosos y rápidos, son recetas muy simples que te van a encantar.
Si quieres aprender cómo cocinar rápido, recetas rápidas y creativas, has llegado al lugar indicado. En este video, te voy a enseñar 8 recetas que yo hago a diario y que a vos te pueden servir para cuando quieras probar sabores distintos sin mucho esfuerzo.

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Todas son recetas fáciles se hacen con ingredientes muy simples como espinaca, calabaza, acelga, recetas con papa, batata, hinojo, etc. Hay muchos ingredientes saludables que merecen un lugar especial en nuestra cocina. En este video, vamos a ver cómo cocinar de manera fácil y creativa, platos simples pero llenos de sabor.

En este video vas a encontrar diferentes recetas rápidas y fáciles que podrás disfrutar en tu día a día. Aquí encontrarás una variedad de recetas que te permitirán aprovechar al máximo tu tiempo con muchos ingredientes saludables. Algunas opciones vegetarianas, también se pueden adaptar a opciones veganas si quieres.

Todas son opciones deliciosas que te harán disfrutar de la comida casera. Recuerda que la cocina fácil y casera es un verdadero placer. Por eso, te animo a que pruebes estas recetas y descubras todo el potencial de estas recetas fáciles, rápidas y económicas.

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INGREDIENTES

1 - Salteado de Zapallo
Zapallo
Cebolla
Tomate de lata
Condimentos: sal, pimienta y masala.

2 - Papa y repollo gratinado
Repollo cortado finito
Ajo picado
Queso crema, queso mozarella, y queso rallado
Sal

3 - Ensalada de hinojo
Hinojo
Manzana
Salsa de mayonesa y yogur
Maní

4 - Calabaza picante
Calabaza
Sal , pimienta, pimentón, merken ahumado

5 - Batatas con masala
Batata o boniato
Masala y limón

6 - Champiñones orientales
Champiñones cortados
Salsa de soja
Azúcar
Algo picante como chile

7 - Polenta al horno
Polenta
Queso
Jamón

8 - Pescado Salteado con Salsa de Soja
Pasta de ajo y pasta de jengibre
Salsa de soja
Filete de pescado
Cilantro


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