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Описание к видео [카톨릭] 말씀 낭송이 건강에 좋은 이유는?

말씀 낭송은 스트레스를 줄이고 마음을 차분하게 만들어 심리적 안정과 신체적 건강을 돕습니다. 뇌를 자극해 집중력과 기억력을 향상시키며, 깊은 호흡을 통해 혈압과 심박수를 안정시킵니다. 또한, 영적 평화를 제공하고 공동체 유대감을 강화하여 삶에 긍정적인 변화를 가져옵니다.

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